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體脂僅12%…鋼琴女神曝秘訣 6招維持「真人娜美」身材

記者劉秀敏/綜合報導30歲的馬來西亞女鋼琴家李元玲(Cathryn Lee)是國際著名鋼琴家李雲迪的愛徒,大发代理标准有著「鋼琴女神」的頭銜的她外型亮麗、身材姣好,她也不吝於分享美照,經常在社群網站曬出尺度破表的性感辣照,前凸後翹的火辣曲線讓她被網友封為「真人版娜美」。事實上,李元玲是靠著健身操到如今體脂只有12%的好身材,日前她也曝光自己維持健美曲線的6個小撇步。▲李元玲。(圖/翻攝自李元玲IG)李元玲日前在IG曬出一張辣照,只見她穿著橘色低胸連身洋裝,貼身的剪裁設計,讓她的渾圓美胸、纖細螞蟻腰及川字腹肌一覽無遺,一對桃型臀線更是完美得令人驚嘆,網友們也忍不住留言大讚:「太精實的身材」、「像雕塑一樣美麗」。▲李元玲穿著緊身洋裝,好身材一覽無遺。(圖/翻攝自李元玲IG)身高170公分、體重44公斤的李元玲同時發文分享自己維持好身材的6個小秘訣,包括早上50次開合跳、早餐速跑30分鐘、均衡飲食注意熱量、12小時間歇禁食、每周一次排毒清腸以及重訓。▼▲李元玲靠著努力不懈的運動健身達到如今體脂12%的火辣身材。(圖/翻攝自李元玲IG)李元玲過去因一席「亞洲女人M size就等於肥胖」的言論引發網友砲轟,在道歉滅火後,她也分享自己的減重歷程。還未接觸健身前,李元玲的體重和體脂分別是52公斤、26%,這樣健康的身材卻讓她在上鏡時被嫌胖,甚至因為不夠瘦而慘遭工作上的抵制和歧視,讓她對「健康體重或以上」產生陰影,靠著努力不懈、持之以恆的運動健身,才逐漸鍛鍊到如今體脂12%的魔鬼身材。

他说,除了可食用与祭拜的发糕,该摊格也售卖牛油蛋糕与芝士蛋糕,供民众购买来招呼客人。

此外,许多民众也抢购葫芦、装饰品与发糕等,以为新年作最后冲刺。

有的民众不忘购买装饰品,以更添新年气氛。

办年货咯!大发代理信息除夕前一天最后冲刺

新春装饰品兼杂货业者黄月霓(38岁)说,其摊格的鼠装饰品已在周二售完,部分民众正开始购买拜天公的红粘纸。

她续说,虽今年其生意额比去年少,但新年还是要有新春气氛,熟客只是减少购买装饰品的数量。

3粒发糕叠起来的“聚财壶”可作为新年的祭拜用品。大发代理保障

距离庚子鼠年还剩2天,许多民众都赶在除夕前一天,前往槟岛巴刹与市集办年货,而有者更已开始添购拜天公用品,以为大年初九的天公诞作准备。

鱼贩林先生(36岁)说,虽鱼价已下降,但今年行情不好,其摊格的新年生意额比去年少了50%。

许多民众抢购干粮,以为农历新年作最后冲刺。

亚依淡巴刹的肉类、蔬果、干料与火锅料摊格都挤满了人。大发代理介绍

糕点业者陈建进(30岁)说,大发代理提成其摊格今年添新意,推出了一盒4种颜色的发糕与3粒发糕叠起来的“聚财壶”,让民众选购。

槟岛的亚依淡巴刹从周四的上午7时许,便涌现满满的人潮,造成该巴刹一带的路段排着长长的车龙。

她说,基于这两三年的经济不好,其摊格便没大量进货,只是售卖最新的装饰品。

由于多数民众都需要准备祭祖与团年饭,大发代理该巴刹的肉类、蔬果、干料与火锅料摊格都挤满了人。

责任编辑:新大发代理
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